Zona 1 Bunda Sayang

Day 12 

Happy IED al Adha

Hari ini pagi kita dimulai dengan syahdu, lantunan takbir menggema sejak sebelum waktu subuh masuk... 

Sebelum membangunkan kaka untuk subuhan, pertama kali kujejerkan 4 set baju yang nantinya akan dipakai mreka masing masing

Lalu apa mreka semua bnagun dengan cepat saat dikomando untuk bersiap ? Owh tentu tidak, harus banget loh ini dituntun satu persatu menuju kamar mandi. 

Sesampainya di kamar mandi tentu duduk bengong sesekali tertidur, nampak lucu dan menggemaskan mulai dari yg paling besar sampe yang kecil

Ada ada saja tingkahnya, mau langsung kuguyur air takut kaget trus malah nangis, dibulangin pun cuma dijawab iya, hmm, ntardulu... 

Trus trus gimana? 

Kejadian /peristiwa

1. Anak sulit untuk bersiap terburu buru

2. Tantrum karena masih mengantuk

3. Anak harus menjaga diri agak tidak terlalu dekat saat melihat hewan kurban

4. Sulit menyuruh anak untuk segera pulang krumah saat bermain

Emosi

 Rasanya mau jadi komando pasukan khusus, kadang disayang, tapi seringnya malah teriak emosi karena kelepasan

Filter Diri

Harusnya anak terbiasa mandiri

Perasaan /Dialog Dalam Diri

Ya ampun jam brapa ini mandi masih belum kelar juga, cepetan donk

Reaksi/Ucapan Fisiologis

Sederet omelan, kenapasik lagi lagi sulit dibangunkan dan diarahkan agar segera bersiap

Insight 

Apasik hikmah dari semua yang terjadi hari ini, 

Latihan bersabar, terus huznuzon pada Allah bahwa setiap kesulitan apalun asal kita bertawakal pasti ada saja jalan keluarnya

Zona 1 Bunda Sayang

Day 11

Jelang Idul Adha... 

Seru sekali ahad seharian ini... 

Besok adalah hari raya idul adha, tentu hari ini adalah hari persiapan untuk segala sesuatunya, sebagai anak satu satunya perempuan, dan jarak rumah yang tidak terlalu jauh dari orang tua dan mertua, yaitu ditempuh dengan jarak satu jam saja... 

Maka lebaran kamu selalu sepi dari kegiatan masak memasak, owh mungkin inilah yang menyebabkan semua peralatan masak kami awet meski sudah masuk ke 13 tahun hahaaha... 

Baik mertua maupun mamaku senang sekali kalau masakan mereka dimakan, bahkan seringkali dibungkus juga Alhamdulillah katanya... 

Lalu bagaimana emosiku hari ini ? 

Kejadian Peristiwa(Realitas Eksternal) 

1. Berangkat terburu buru

2. Si kaka yang teramat lama bersiap, maklum ini gadis diujung ABG

Emosi

Kesal karena sebelum balik kerumah si kaka sudah lebih dulu dihubungi untuk segera bersiap

Filter Diri (ekspektasi,keyakinan, pengalaman masalalu, nilai yang diyakini) 

Maunya semua segera bersiap, bukan cuma aku yang repot siapin ini itu

Asumsi Realitas Internal

Terganggu juga bila ada yg berantem atau papanya mulai teriak cepetan !! 

Perasaan Dialog dalam diri (Realitas Internal) 

Geregetan ada aja yg miss atau baju yg dipakai printilannya hilang, atau sekedar nyangkut di gagang pintu dah bikin sebel

Reaksi Ucapan (Perilaku Fisiologis) 

Marah cek lagi smua jangan ada yang ketinggalan, dah bulanginsusah amat sik untuk bersiap musti diomelin berkali kali

Insight

Jadi lebih banyak spare waktu untuk bersiap,minimal sejam sebelum, karena anak 4 lebih banyak butuh persiapan mulai daru cemilan sampai ke baju gantinya, jadi sekarang pergi sehari atau setengah hari baju ganti sekeluarga sudah siap di mobil minimal duaset untuk masing masing anggota keluarga, kapanpun butuh, dah gak perlu effort lebih untuk persiapan. 

Mengingatkan kaka semua yg mau dipakai saat beperguan dri malamnya sudab siap sampe hal printilan terkecil dan jangan sampai menghabiskan waktu untuk mencari lagii

Zona 1 Bunda Sayang

DAY 10

Masih bahasan soal mengenal emosi diri, duahari dah nambah daftar panjang bagaimana emosi negatif bisa tertangani dengan baik... 

Yuk lanjut... 

Pekan inu masih jadi pekan tersibuk bagi kami berdua, apalgi besok jelang lebaran Idul Adha, semua rasa berkejaran yang mana mau serba didahulukan, lalu bagaimana emosi bisa stabil ? 

Wah seru ini malam mingguan berduaan ajah kencan sambil sesekali ngobrolin masa depan anak anak kita... 

Bicara dari hati kehati, apasik impian kita berdua, apalagi manuver kita dalam mendidik anak anak, aku maunya gini eh sidia maunya gitu, serba salah

Tapi semua harus dirunut biar gak jadi tebak tebakan, hari ini masuk day 3 mengenal emosi diri mari kita lanjutkan... 

Kejadian peristiwa(realitas eksternal) 

1. Jalan berdua saja tanpa ada anak

2. Deeptalk bareng pasangan

3. Jalan Pagi/olahraga ringan

Emosi

Ada rasa takut ninggalin anak, tapi harus dicoba terutama saat anak gak boleh tau dan bahkan bisa mendistraksi obrolan kita yang penting

Filter diri(ekspektasi keyakinan, pengalaman masalalu, nilai yang diyakini) 

Harus segera dibicarakan agar tidak berlarut larut, olahrgaa membuat nafsu makan membaik dan menghirup udara pagi menyehatkan

Asumsi (Realitas Internal) 

Kadang dianya capek dan menolak untuk diajak kluar bareng

Perasaan/dialog dalam diri

Masalah ini harus diselesaikan dan anak anak gaboleh sampai tau ortunya sedang ada masalah

Reaksi (Ucapan prilaku Fisiologis) 

Kenapa sik kok susah banget diajak keluar

Insightnya

Klo kata pak ustad kan kita dah halal masa kalah sama ABG yang tiao malming menyempatka diri untuk bercengkrama, ini selain membantu menyetabilkan emosi juga membantu mengucapkan apa yang selama ini dipendam dan ditakutkan meledak saat emosi memuncak, setidaknya ini adalah ikhtiar kami berdua untuk merawat cinta, dan menjadi sahabat yang baik untuk bercerita dan tukar pengalaman hidup. 

Zona 1 Bunda Sayang

Day 9

Wah seru nih bongkar cerita hari kedua, semakin sering menulis semakin jelas merefleksikan diri, owh iya di sosual media sering kan muncul game yang klo di klik isinya cuma muji muji diri sendiri gini nih... 

Contoh kayak yang dibawah ini, sampe bulang masa sih apa iya, padahal kan game ini dirancang buat menyenangkan yang main biar berlama lama dan mencoba permainan yg lain lagii.. 

Eh jadi bahas game tang bisa lupa waktu deh... 

Kejadian Peristiwa (Reaksi Eksternal) 

1. Kaka marah membentak pada adiknya

2. Suami sulit dihubungi 

3. Anak Tantrum di public area

Emosi

Rasanya mau menjewer atau neriakin nak anak, dan ngambek sama suami

Filter Diri (Ekspektasi/keyakinan  prngalaman masa lalu, nilai yang diyakini) 

1. Mungkin si kaka lagi PMS

2. Biasanya Hpnya di cash atau tertinggal di ruangan lain

3. Ada keinginan yang tidak dituruti, atau perutnya belum terisi dengan baik

Asumsi (Realitas Internal) 

Harusnya kan gak gitu, masasih gak bisa menahan emosi, emaknya mau ikutan tantrum

Perasaan Dialog Dalam Diri (Realitas Internal) 

1. Ini anak paling gede kan harusnya memberikan contoh eh malah galakkan dia

2. Lagi ngapain cobak sampe ninggalin HP

3. Duh malu maluin aja disangka gak disayang anaknya

Reaksi (Ucapan Fisiologis) 

Seluruhnya ya kadang nangis kadang menyepi di ruang belakang, tapi Alhamdulillahnya masih sering istighfar, jadi lumayan tenang dan jadi ibu dan istri yang wise, walau belum sepenuhnya tapi tak berhenti ikhtiar... 

Insight

Dihari kedua makin banyak bank data apasik yang menyebabkan emosi turun naik, apa yang dilakukan dan bagaimana cara mengalihkan saat tersulut... 

Yang penting perut emaknya juga harus lebih dulu terisi sebelum berjuang menghadapi segala perilaku ajaib anak, karena perjuangan melawan overthingking juga teramat sulit

Zona 1 Bunda Sayang

Wah seruu nih, hari kedelapan sampai ke duabelas diminta untuk membuat data tentang apa saja yang memicu emosi diri... 

Ini sebenarnya Aib dan agak risih untuk diceritakan, seharusnya jadi koleksi pribadi gunanya untuk mengenal diri, dan melakukan preventif kedepannya supaya menghindari pemicu yang membuat emosi tersulut... 

Kejadian/peristiwa (Realitas External) 

 1. Dua  anak atau lebih bertengkar

 2. Suami pulang terlambat

 3. Mainan yang selalu berantakan

 4. Pekerjaan Rumah Tidak selesai tepat waktu

Emosi

 Kesal, ada rasa ingin membentak

Filter Diri (ekspektasi, realita, keyakinan,pengalaman masalalu, nilai yang diyakini) 

1. Kebutuhan emosinya tidak terpenuhi, atau cemburu dengan adik/kakak

2. Ada hal urgent yang harus segera diselesaikan

3. Sudah terganggu kaka atau adiknya yang berpindah mainan

4. Management waktu yg kurang baik

Asumsi ( Realitas Internal) 

1. Mau lebih diperhatikan

2. Seharusnya berkabar dan menghubungi lebih dulu

3. Minta ditemani bermain

4. Terdistraksi hal lain yang lebih penting

Perasaan Dalam Diri (Realitas Internal) 

1. Salahku apa yaa kok sampai berkelahi gitu

2. Kesal kerna biasanya nungguin buat makan malam bersama atau gantian jagain anak

3. Pusing banget liat rumah tak pernah rapi

4. Harusnya ada yang bantuin dong

Reaksi (Ucapan,  Perilaku Fisiologis) 

Untungnya kesemuanya dimulai dengan istighfar dulu, walau ada teriakan marah dan emosi, segera menjauh dari anak bila memang tidak tertahankan. 

Insightnya

Segera beritahu kepada suami sesibuk apapun berkabar hika pulang terlambat, karena ini memicu kekhawatiran berlebih yang berujung jadi kesal atau marah. 

Delegasikan tugas rumah ke anak anak yang sebelumnya dilatih dulu sehingga mereka paham apa yang bisa dikerjakan

Berlaku adil dan membiasakan satu orang satu, satu untuk semua atau tidak sama sekali. 

Melatih anak untuk terbiasa membereskan rumah dan mainan sebelum berganti lagi mainan berikutnya. 

Zona 1 Bunda Sayang

Day 7

Wah seruuuu inih seruuuuu

Kenapa ? 

Karena deeptalk kita seputaran kamu siang tadi makan apa gimana harinya... 

Loh loh kok jadi minta pendapat aku tuh gimana menurut kamu ? 

Ini mo keknya kan lebih baik dia diminta buat Candi daripada harus jujur, bukan apa apa kan sama aja cari gara gara katanya, mau jujur ntar ngambeknya seminggu gak kelar, mau nyenengin dibilang ngagombal weh... 

Jadi maunya apasik ? 

Bingung kan ? 

Apalagi kalau ngobrol sama anak pertamaku pastilah dia bilangnya mamatuh baik perhatian sama kaka pokoknya care banget deh, yakali neng smua emak yak bawannya emang bgituh bukannya ? Hadeuh... 

Etapi akhirnya setelah dipaksa nih dia may jawab nanya dulu, kmumau jawaban yang kamu mau denger atau aku harus jujur... 

Ya lalu mendingkan jawaban yang enak didengar tapi tetep jujur hahaha... 

Dia suka manjanya... Tapigak suka kalau terlalu ini gimana deh gak konsisten... 

Dia suka tegasnya tapi gak suka galaknya cerewetnya emosiannya, lah gimana itu misahinnya... 

Susah dinasehatin katanya, yaiyalah kan perempuan mah gak pernah salah bukannya... 

Atau mungkin menasehati disaat yang gak tepat jadinya malah mental mulu, eh ini nanya apa ngajak ribut sih... Blom apa apa dah emosi aja... 

Ya begitulah kami walau sudah lebih dari 13 tabun menikah masih saja sering adu argumen lalu berakhir ngambek tapi biasanya abis jajan bareng sembuh sik kayak difoto itu, lemah akutu klo pake eskrim coklat ahahah... 

Duh belajar komunikasi sepenting itu yaa daripada main tebak tebakan, mending segera kasih pengertian seperti apa kita ingin diperlakukan, jelas gak pake nebak nebak lagi... 

Daripada selalu melibatkan si kata "Terserah"

Zona 1 Bunda Sayang

Day 6

Hari ini di kelas Bunda sayang, kami dimintai pendapat keluarga besar tentang kami dan bagaimana emosi kami saat diberitahu. 

Perkenalkan duluu ahh aku adalah anak gembala... 

Eh 

Aku adalah anak pertama dan satu satunya perempuan dari 4 bersaudara, adikkuyang semuanya laki laki dengan jarak paling dekat 3tahun dibawahku, yang bungsu malah berjarak 15tahun, nah sudah pasti mereka pada penurut semua dan aku dikenal galak ya kan. 

(foto pas hamil besar anak keempat, bersama mama dan 3 adikku) 

Iniloh ada tugas gini sampe telepon sama mama, nanya kaka nih kek gimana menurut mama sik, owh sudah pasti kannpuja pujian ke anaknya yang satu satunya perempuan ini hahaha... 

Kata mama kalau mau jujur aku ini anak pemalas hehe, yaiyalah sedari SLTP aku pergu jam 7 pagi lalu baru pulang kerumah di jam 5 sore bahkan bisa magrib baru sampai, sampe rumah ya bebersih  makan rebahan dah bgitu berulang sampai wiken. Boro boro yang namanya pegang sapu atau sekedar cuci piring sekeluarga apalagi sampe belajar masak wuihh gak mungkin gaess... 

Nah pas SMA ya begitu lagi aja hari hariku, lalu bawaan anak pertama ya itu tadi gak mau kalah pendapatnya sama adek adekku, keras kepala susah diarahkan egois dan seabrek sifat tangguh anak pertama melekat semua di diriku, namun kata mama aku anak yang mandiri dan jarang bahkan tidak pernah meminta bantuan siapapun setelah berumah tangga baik untuk menitipkan anak anak atau membantu mengurus mereka sedari lahir. Kenapa bisa begitu ? Ya karena jarak 15 tahun membuatku terbiasa mengurus adik dan sudah khatan saat punya anak sendiri. 

Tidak suka diremehkan, susah diatur, dan egois kata adik adikku, yaiyalah mana ada kaka mau diatur hahaha... 

Nah setelah mendengar itu apa responku? 

Wah kalau begini, ini juga lah yang harus aku maklumi nantinya dari si kaka anak pertamaku, sama sama anak pertama, sama sama perempuan satu satunya, apalagi dia pemegang tahta cucu perempuan pertama daru anak perempuan pertama, dimata mamaku tentu si kaka lebih disayang hahaaha.. 

Kalau ada orang terdekat ngomongin kejelekan kita walaupun itu benar adanya, eh kok ada gak terimanya yaa... 

Masa sih aku begitu? 

Apa iya ? 

Ih selama ini aku sudah berusaha jadi baik loh

Dan lain lain, melakukan segala cara untuk membela diri iya kan ? 

Lanjutnya bagaimana ? 

Apa yang sudah diucapkan keluarga ini jadi bahan introspeksi diri, jadi bahan pertimbangan kalau ingin marah sama sifat alami si kaka yang turunanku, dan jadi bahan menghindar dari hal hal yang bisa membuatku diluar kontrol diri... 

Mengindar lebih baik bukan...