Day 9
Wah seru nih bongkar cerita hari kedua, semakin sering menulis semakin jelas merefleksikan diri, owh iya di sosual media sering kan muncul game yang klo di klik isinya cuma muji muji diri sendiri gini nih...
Contoh kayak yang dibawah ini, sampe bulang masa sih apa iya, padahal kan game ini dirancang buat menyenangkan yang main biar berlama lama dan mencoba permainan yg lain lagii..
Eh jadi bahas game tang bisa lupa waktu deh...
Kejadian Peristiwa (Reaksi Eksternal)
1. Kaka marah membentak pada adiknya
2. Suami sulit dihubungi
3. Anak Tantrum di public area
Emosi
Rasanya mau menjewer atau neriakin nak anak, dan ngambek sama suami
Filter Diri (Ekspektasi/keyakinan prngalaman masa lalu, nilai yang diyakini)
1. Mungkin si kaka lagi PMS
2. Biasanya Hpnya di cash atau tertinggal di ruangan lain
3. Ada keinginan yang tidak dituruti, atau perutnya belum terisi dengan baik
Asumsi (Realitas Internal)
Harusnya kan gak gitu, masasih gak bisa menahan emosi, emaknya mau ikutan tantrum
Perasaan Dialog Dalam Diri (Realitas Internal)
1. Ini anak paling gede kan harusnya memberikan contoh eh malah galakkan dia
2. Lagi ngapain cobak sampe ninggalin HP
3. Duh malu maluin aja disangka gak disayang anaknya
Reaksi (Ucapan Fisiologis)
Seluruhnya ya kadang nangis kadang menyepi di ruang belakang, tapi Alhamdulillahnya masih sering istighfar, jadi lumayan tenang dan jadi ibu dan istri yang wise, walau belum sepenuhnya tapi tak berhenti ikhtiar...
Insight
Dihari kedua makin banyak bank data apasik yang menyebabkan emosi turun naik, apa yang dilakukan dan bagaimana cara mengalihkan saat tersulut...
Yang penting perut emaknya juga harus lebih dulu terisi sebelum berjuang menghadapi segala perilaku ajaib anak, karena perjuangan melawan overthingking juga teramat sulit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar